バイク開始

１１月になり寝ている本番用バイクを組み上げ、まずは体作りの開始！
僕も皆さんと同じく昼間は仕事しています。

少しでも時間があれば、バイクに乗るようにしています。
１日に１回だけではなく、時間があれば２回３回とバイクに乗るようにしていきましょう。

１１月13日現在のコース／距離
11月6日 持ち越し峠往復 １時間３０分　３０km
7日 　　百井峠　　　　　２時間３０分　５０km
8日 　　京見峠／栗尾峠／　３時間　　　６０km
９日　　レスト日
10日 花背峠／峠下まで往復　２時間　３２km
11日 雨
12日 花背峠／栗尾峠／３時間３０分 ８０km
13日 京見峠往復　（小雨）１時間　 １２km
今日現在　　　トータル　　　　　　　　２７４km

これ以外ににも、１０分、１５分とホームトレーニングでバイクに乗っています。